> 驾考宝典 > 学车宝典 > 《驾校考试紧张的原因总结》正文

驾校考试紧张的原因总结

学习啦【学车宝典】 编辑:杭威 发布时间:2016-12-24 09:02:51

  驾照考试很多学员容易紧张,紧张情绪会影响考试的正常发挥。那么通常是什么原因导致这种情况发生呢?跟着学习啦小编一起来看看吧。

驾校考试紧张的原因总结

  驾校考试紧张的原因

  1、考试过程遇突发状况,不知所措

  突发事件对每个学员来说都是极其不愿意在考试中遇到的,但是很多事情又无法避免,比如下雨、刮风、打雷之类的,很多学员因为没有心理准备,在考试时遇到这种情况时往往不知所措,导致考试失败!遇到这种情况怎么办呢?我们学员在平时训练时,就该和教练沟通,询问如果遇到这种情况该怎么办,提前做好准备!

  2、车没练好,技术不到位,心里没底

  这类学员很常见,学了一点点时间就觉得自己练好了,可以考试了,天天催着教练要考试,急于拿驾照,结果真的进入考场,坐上考试车,一紧张就露了馅,压根不太会啊,结果必然是失败!

  3、对考场不熟悉,陌生环境导致紧张

  现在绝大部分学员学车,训练场地在 驾校,而考试时却要去专门的考试场地,虽然设施项目都相同,但是因为环境不同,对学员的心理来说多少有点影响。建议这类学员考前去熟悉考场环境,或者找些考场地图看一看,多了解,这样考试时做到心中有数。

  4、压力过大,导致考试紧张

  我们很多学员学车时,给自己很大压力,有些压力可能来自于身边朋友家人,更多可能来自于教练,但是要知道教练对你严格,是希望你可以一次顺利通过考试,但是并不是强迫你考试必须通过,真的无须给自己那么大压力,只是一本驾照而已,而不是决定人生的大事,没必要把自己逼这么紧,太大压力,反而影响考试结果!

  5、粗心大意,觉得自己什么都懂

  不管是什么考试,只要是粗心大意,必然是不会有什么好结果的!对于驾考而言,亦是如此,那些粗心大意的、不将教练的话放在心上、自以为是的学员一上考场肯定就慌了,因为真的不会!

  6、玻璃心,心理素质差,是考试都紧张

  这类学员呢,很无奈啊,人家就是紧张型,一点好办法都木有!从小到大,大考小考都紧张,这驾考自然无法避免。对于这类学员,只能从日常的训练中积累自己的信心,调整心态,当然教练和家人也要给这类学员更多的鼓励!

  缓解驾校考试紧张情绪的方法

  1.不用害怕考官

  到了考场,面对陌生环境和陌生的考官,没有教练在左右陪伴,短时间内无法适应,难免产生紧张的情绪。其实大可不必,无需把考官看的太重,考官只是考试的评判人员,要相信考官的公正性,只要你按要求操作,考官会给你公正客观的评判,无需畏惧更无需讨好,把考官当作训练伴你左右的教练,用轻松的心态对待,考官是不会为难我们的。

  2.别把考试结果看太重

  驾考虽然重要,但到了考场一切就顺其自然,不要过分看重,得失心重难免顾虑的多,会产生焦虑的情绪,导致考试紧张反而影响正常发挥。

  如果在考场上出现一个动作完成的不是特别满意的情况,不要被打乱节奏,继续往下进行,不要因为一个小的失误影响了后面的考试,给自己积极的心理暗示,“那只是一个小问题,不用放在心上,把后面的做好就行了。”不要对自己的发挥存在过高期望,期望越高心里压力就越大,学会给自己减负,给心情减压,学会放松和调整,按平时水平发挥即可。

  3.别把平时训练当儿戏

  考场上那些没有必要的担忧还源于对自己的不够自信,觉得自己没那么好,担心考不过而紧张的不行。在考场上,要对自己有自信,对平时训练有信心,想想自己平时训练那么努力,付出了那么多,而且平时练的都不错,功夫不负有心人,考场上只需正常发挥即可,根本无需顾虑。多给自己打气,给自己多点自信,那些没有必要的担忧就很容易被打败了。

看过驾校考试紧张的原因总结的人还会看:

1.学车考试错误心态

2.科目二学员考试心得分享3篇

3.精选:科目二考试心得

4.2016学车心得体会

5.考试心得感想3篇

Copyright @ 2006 - 2017 学习啦 All Rights Reserved

学习啦 版权所有 粤ICP备15032933号-1

回到顶部