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开车旅行的小贴士推荐

学习啦【开车旅行】 编辑:杭威 发布时间:2016-11-05

  满目金黄的深秋别有一番风情,来一场说走就走的周边自驾游成为有车一族的选择。那么开车旅游需要注意什么呢?跟随学习啦小编一起来看看吧。

开车旅行的小贴士推荐

  开车旅行的小贴士

  Tip1:提前规划好路线

  提前规划好游玩路线会省去途中做选择的时间成本,有序按照既定路线实施,充分享受游玩乐趣。

  Tip2:出发前做好汽车保养与车况检查

  出发前一定要做好汽车保养并检查车辆状况,比如最简单围着爱车转一圈,不仅要注意车下面是否有油迹,更要注意四个轮子的胎压状况。

  Tip3:最好不要上高速

  高速路况比较复杂,作为马路新手,最好不要上高速,上高速要具备极强的应变能力与良好的心理素质。如果目的地必须要途经高速,一定要找一个三年以上开车经验的老司机陪同,确保高速行车安全。

  Tip4:不要过分依赖导航

  使用导航将车开进死胡同或掉坑里的例子不在少数,面对陌生的环境,新手在借助导航的同时一定要眼观六路耳听八方,及时做好路况判断。

  Tip5:保持稳定车速

  相比市区复杂拥堵的路况,出游地相对通畅无阻的路况容易让人放松警惕,在这个时候,新手更应该保持相对稳定的车速确保行车安全,而不是忽快忽慢。

  Tip6:夜间行驶要谨慎

  游玩过程中或返程中如遇夜间行驶,新手开车时首先要保证车速慢下来。如果有路灯,开近光灯就可以了,如果没有路灯并且前方没有车辆的情况下,可以打开远光灯,但如果有车辆驶来,要切换为近光灯,时刻要注意路边有没有行人及其它障碍物。

  开车旅行常见错误坐姿

  坐得太靠前

  经常听到有些车主抱怨开车太累,其实,这与出发前误以为自己已调整到最合理的坐姿密切相关。最常见的误区就是坐得过分靠前。

  对于那些身材娇小的女生来说,她们最容易将座椅调整得过分靠前,认为这样踩油门、刹车踏板时会更方便,但腿部长时间处于弯曲的状态下,酸痛感也会大大增加。如果采取了错误坐姿,会对下背部、臀部及脊椎造成永久性伤害。一旦发生意外,错误的坐姿更会因为安全气囊的瞬间弹出而伤及到自身。

  正确的驾驶坐姿应该是座椅的靠背呈23度后倾角,使整个脊椎的四个生理弯曲能充分依附在座椅靠背上,座垫呈7度(不要高于10度)向前翘起,臀部置于座垫和靠背的夹角中。

  身体前倾过度

  驾驶者目视前方、分析路况过程中,身体会处于向前微倾状态。从物理学和生理学角度来讲,这个姿势对颈椎负荷最大,时间一长,或将加大患颈椎病机率。

  所以帮主提醒大家,要时刻提醒自己保持背部挺直,还要采取相关的缓解手段减轻疲劳感。比如,可以双手环抱住肘关节,然后将双臂抬起放在脑后,低头,眼睛向下看,同时深呼吸5次,再恢复到原来的姿势。重复做5次。这样可以伸展脊柱各节段,使长时间坐在车内的不良姿势得以纠正,有效预防腰椎间盘突出症。

  握方向盘太紧

  很多新手上路都会比较谨慎,通常会握紧方向盘,但有些人却因为紧张,握方向盘过紧,这样做,只会导致手部肌肉僵硬,产生不必要的疲劳感。

  一旦感到手臂有僵硬的感觉,可以双手放在方向盘上,掌心向下,轻轻下压,以拉抻小臂及手腕。然后掌心向上,再次轻压。重复做5次。这样,可以起到伸展手指、手腕关节的作用。

  若感到疲劳,可停车做些舒展运动。

  颈肩过分僵硬

  由于开车需要注意力和精神高度集中,对于有些新手来说,易致动作过分紧张、僵硬,在驾驶过程中,颈肩部始终维持同一姿势。时间长了,会导致颈椎错位,压迫神经,引发头部、肩膀、上肢等部位疼痛。

  当感到颈肩部不适,建议将座椅调节到一个适合自己的位置,不用伸头就能看清楚前方情况。平常可加强颈肩部位的锻炼,如低头、头部后仰,左右慢慢转动等。

  眼睛盯紧前车

  开车的时候,不少司机都容易精神紧张。事实上,眼睛只盯着前车,也是导致疲累的一个主要原因。新手们由于经验不足,总会紧张地盯着前车的一举一动。老手们会把眼光放得远些,眼睛看到前车乃至前面更远位置的景物,而且不会紧盯前方某一个点,否则,增加了疲劳感之余,也会影响自己的观察判断。

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