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科二考试紧张缓解方法介绍

学习啦【考试技巧】 编辑:杭威 发布时间:2016-12-08

  科目二可谓是驾照考试路上的拦路虎,不少学员考科目二都觉得心里没底,有紧张情绪。那么我们应该如何缓解这一紧张情绪呢?跟着学习啦小编一起来看看吧。

科二考试紧张缓解方法介绍

  科二考试紧张缓解方法

  1, 在平常的训练中一定要做到每把必过,做到万无一失再上考场。其实,考试并不是那么难的,就是手熟罢了。

  2, 树立自己必过的信心。这样也能减缓自己的紧张情绪,例如说些激励自己的话:我能行,我是最棒的。我一定能过的。

  3, 准备一些镇静用的芳香剂,例如风油精之类的。也可以去网上搜寻一些能够缓解紧张情绪的药物。

  4, 考前针对自己比较薄弱的环节多进行练习。这样,也能增强自己必过的信心,也能在一定程度上提高自己的通过率。

  5, 考前多回忆教练教的那些驾驶技巧,这样也能消除自己的一部分紧张情绪,同时也会提高通过率。

  6, 考前提醒自己,一次考不过,还有机会,两次考不过也还有机会,这样同样会减轻自己的心理负担,从而缓解紧张情绪。

  7, 考前做一些舒缓紧张情绪的动作。例如揉抚双眼、进行深呼吸、闭上双眼使身体平静、按摩头顶中心以及尽量放松自己的躯体等等。

  8, 转移自己的注意力,不要总是让自己的注意力集中在考试结果上。例如掐掐大腿,咬咬手臂什么的,让疼痛转移自己的注意力,这样也能缓解紧张的情绪。

  科目二考试流程

  坡起

  难度系数:★★★★☆

  专家解析:

  一.以车头中线为标记,尽量调整车辆与两侧车道线平行。

  二.以前挡风玻璃右下角、半坡实线右侧的标记杆为两大标记点。

  三.行驶至半坡时,透过前挡风玻璃望去,当标记杆与前挡风玻璃右下角距离为25至30厘米时刹车,然后拉手刹。身高越高的人,这个距离应越短,最短不超过25厘米。

  四.半坡起步时,踩离合器挂1挡。缓慢抬起离合器,过快抬起车辆易熄火。感觉车子的抖动幅度为最大时,保持离合器幅度不动,松开手刹,车辆起步。抖动幅度需多加练习,抖动不足容易后溜。

  侧方停车

  难度系数:★★★☆☆

  专家解析:

  一.进入指定位置后倒车,观察右后车窗,对角线与车位右后角对齐后,向右旋转方向盘一圈半,继续倒车。

  二.观察左后视镜,出现车位左线后,向左回半圈方向盘,继续倒车。

  三.观察车头左侧,过车位左线后,向左回一圈方向盘,继续倒车。

  四.观察左后视镜外侧,至车位前线被后视镜刚好盖住时,刹车。

  曲线行驶

  难度系数:★☆☆☆☆

  专家解析:

  尽量保持车辆与车道线平行,均速行驶,及时修正方向即可。

  直角转弯

  难度系数:★★☆☆☆

  专家解析:

  一.保持车辆直线前行至拐弯处,观察左后视镜,后视镜与拐弯后车道的左车道线重合时,向左旋转方向盘一圈半,均速拐弯。

  二.观察车头,大致与车道平行时迅速回正方向盘,及时修正方向。

  倒车入库

  难度系数:★★★★★

  专家解析:

  一.开始倒车时即向右旋转一圈半方向盘,观察右后视镜中的车轮上方,应与车库右线距离在40厘米左右位置,可保证倒车入库时右侧不会压线。

  二.观察左后视镜,当能看到车库左线时,马上向左回半圈方向盘,继续倒车。

  三.观察左右后视镜,两侧均出现车库实线,而相隔距离差不多时,马上向左打回一圈方向盘,继续倒车。

  四.观察左后视镜,至完全盖住车库前线时,刹车。

  五.前行时不要急于左转,注意左后视镜与一旁竖线重合时再向左打一圈半方向盘。

  六.左边入库注意事项与右边入库相同,只是需观察的后视镜顺序相反。

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