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如何预防疲劳驾驶 疲劳驾驶预防措施

学习啦【开车技巧】 编辑:杭威 发布时间:2016-11-28

  每一年因为疲劳驾驶事故出现伤亡的情况有很多,这也给我们敲响了警钟。那么我们应该如何避免出现疲劳驾驶的情况呢?跟着学习啦小编一起来看看吧。

疲劳驾驶预防措施

  疲劳驾驶预防措施

  1、建议司机在行车时吃点有刺激性的东西,如辣椒、喉宝、或是抽烟。这些辛辣的食物可以有效的刺激人味觉,使人不那么疲劳,基本上一直吃的话,都不会睡着。

  2、在出发之前,最好随身携带一保温杯,在休息区用开水冲茶、冲咖啡。 茶、咖啡能够提神,暂时缓解疲劳。

  3、在司机比较疲劳时,尽量能停下来休息几分钟或是下车活动一会呼吸新鲜空气,能快速缓解疲劳。宁可休息一会也不要强撑,因为人在犯困的情况下,人的意识比较模糊,有可能你已经睡着了,可是自己却不知道,从而造成交通事故。

  4、建议司机朋友们可以先提前了解交通状况,尽量选在不堵车的时间和路段行车,这样可以有效减短行车时间。

  5、如果有人和你一起出行,在你比较困的时候,你可以找人陪你说说话,很多在外出行飞行师还有火车司机也是采用这种方式来缓解疲劳的,这样聊着聊着时间也就过了。

  6、在司机行车的前一天,一定要放松心情好好的休息一下,为第二天的长途行车做好准备。

  疲劳驾驶处罚标准

  关于疲劳驾驶交通违法行为的记分,公安部123号令有明确的规定:对连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的驾驶人记12分;对连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆以外的机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的驾驶人记6分。

  冬季安全驾驶技巧

  驾驶技巧1、起步要稳

  冬季让汽车平稳起步也是很有必要的,因为低温环境下,金属之间的撞击摩擦更加剧烈,尤其是第一次启动发动机时,汽车各种油液还没有进入最佳工作状态,对汽车部件的保护十分有限,只有当汽车启动工作一段时间后,各种油液工作才能逐渐正常,这也是为什么建议车主在冬季行车前进行热车的原因。

  驾驶技巧2、行车要缓

  行驶在雨雪路面上避免频繁变更车道,积雪较深时尽量沿前车留下的车辙行驶,这样可以增加车轮附着力。行驶时避免急加速急减速,尤其是在雨雪覆盖的湿滑路面上更应该缓慢平稳加油门。

  超车时,与被超车辆保持足够的安全距离,超车后不要立即驶回原车道,应该与被超车辆拉大距离后再返回原车道。遇到上下坡时,应当注意增大一倍与前车距离。上坡打滑时可以在路面铺设沙土或垫子来增加地面摩擦力,下坡时可以利用低挡减速使车辆安全通过。

  驾驶技巧3、转弯要慢

  冬季路面情况复杂多变,有些地方存在难以察觉的冰面,并且随着温度的降低,路面变得坚硬,路面摩擦力相应地随之降低。因此,在进入弯道前应该调整好车速,事前适当减速,避免汽车发生转向过度或转向不足。避免汽车发生剧烈的摆动,以降低车身打滑的概率。

  驾驶技巧4、制动要柔

  冬季时,制动液变得比平时更加黏稠,在一定程度上影响了制动系统的正常工作。湿滑路面的摩擦系数降低也会造成制动系统不灵敏。要想汽车安全过冬,对制动系统的养护是非常必要的。

  除了日常的养护和检查外,冬季驾驶同样会遇到特殊状况下制动的情形,提醒大家要提早制动,为人员和制动系统留出足够的反应时间,制动时要缓踩制动踏板,并配合变速器低挡减速,防止车轮抱死。

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